« Lorsque les circonstances semblent vous plonger dans une confusion totale, reprenez rapidement vos esprits. Ne restez pas hors du rythme plus longtemps que nécessaire. Vous pourrez garder le rythme si vous y revenez constamment. » -Marc Aurèle, Pensées pour moi-même, Le segment ci-dessus a été traduit par Stephen Hanselman pour le compte du Daily Stoic. Voici maintenant le même passage, tiré de la traduction des Méditations  de Gregory Hays :« Lorsque vous êtes inévitableme

«Chaque fois que vous vous surprenez à blâmer la providence, réfléchissez-y à deux fois et vous verrez que ce qui s'est passé est conforme à la raison.» -Épictète, Discours, 3.17.1 Si nous luttons contre les événements qui se produisent, c'est en partie parce que nous sommes tellement concentrés sur notre propre projet que nous oublions qu'il existe peut-être un projet plus vaste dont nous ignorons l’existence. N'est-il pas fréquent que ce que nous considérions comme un désas

« Ne perds plus de temps à discuter de ce que doit être un homme de bien. Sois-le. » — Marc Aurèle, Pensées pour moi-même Au lieu d’agir, nous cherchons souvent un responsable. Nous faisons des calculs silencieux pour déterminer où se trouve la faute. Pourquoi sont-ils comme ça ? Pourquoi ont-ils fait cela ? Pourquoi n’ont-ils pas écouté mes explications? Pourquoi n’ont-ils pas agi autrement ? Pourtant, la meilleure question à se poser est peut-être celle-ci : en quoi tout ce

«Un podium et une prison sont deux lieux distincts, l'un élevé et l'autre bas, mais dans les deux cas, vous pouvez conserver votre liberté de choix si vous le souhaitez.» -Épictète, Discours, 2.6.25 Les stoïciens occupaient des positions très diverses dans la vie. Certains étaient riches, d’autres étaient nés au bas de la hiérarchie rigide de Rome. Certains ont connu une existence facile, d’autres une vie incroyablement difficile. Il en va de même pour nous : nous abordons to

« Le matin, quand tu as de la peine à te réveiller, dis-toi : je me réveille pour accomplir mon travail d'homme » . – Marc Aurèle – Pensées pour moi-même, 5.1 Cette pensée de Marc Aurèle nous rappelle que se lever tôt est un acte de discipline et un choix courageux. Plutôt que de rester au chaud dans l’oisiveté, nous décidons d’entrer dans la journée avec une intention franche. Le matin n’est pas seulement un moment du jour : il est une prise en main de notre destinée. Chaque

«Formulez vos pensées ainsi : vous êtes une personne âgée, vous ne vous laisserez plus asservir par cela, vous ne vous laisserez plus manipuler comme une marionnette par chaque impulsion, et vous cesserez de vous plaindre de votre situation actuelle ou de redouter l'avenir.» -Marc Aurèle, Pensées pour moi-même, 2.2 Nous en voulons spontanément à la personne qui entre dans notre espace et tente de nous donner des ordres. Cela heurte notre sentiment d’indépendance. Nous nous pe

«L'essence du bien est un certain type de choix raisonné, tout comme l'essence du mal en est un autre. Qu'en est-il alors des éléments extérieurs ? Ils ne sont que la matière première de notre choix raisonné, qui trouve son propre bien ou son propre mal en travaillant avec eux. Comment trouvera-t-il le bien ? Pas en s'émerveillant devant la matière ! Car si les jugements sur la matière sont justes, cela rend nos choix bons, mais si ces jugements sont faussés, nos choix devien

«Il vaut mieux affronter et gérer son chagrin honnêtement plutôt que d’essayer de le dissimuler.» -Sénèque, Consolation à Helvia, ma mère, 17. 1b Nous avons tous perdu des personnes qui nous étaient chères : un parent, un grand-parent, un ami précieux, un collègue apprécié. Et souvent, au cœur de ce chagrin, quelqu’un de bien intentionné a tenté de nous changer les idées, de nous offrir quelques heures de distraction. Aussi délicates soient ces attentions, elles passent bien

« Nous devons renoncer à bien des choses, non parce qu’elles sont nuisibles, mais parce qu’elles nous asservissent. Ce n’est pas la chose qui est mauvaise, c’est la dépendance. C’est une grande chose que de savoir renoncer. Beaucoup d’hommes croient posséder les choses, alors qu’ils en sont possédés. » — Sénèque, Lettres à Lucilius Ce que nous considérons comme des plaisirs inoffensifs peut facilement devenir, à notre insu et malgré notre vigilance, de véritables addictions.

« Soyez tolérant avec les autres et strict avec vous-même. » -Marc-Aurèle, Pensées pour moi-même. Il est important de se rappeler que le stoïcisme ne consiste pas à juger les autres. Ce n’est pas une philosophie morale que nous sommes appelés à projeter ou à imposer au monde. Non : c’est une philosophie personnelle, conçue pour guider notre propre comportement. C’est précisément ce que Marc Aurèle voulait dire dans la citation qui chapeaute ce billet. En cette nouvelle année,

«Je dis : que personne ne me vole un seul jour sans me rembourser intégralement cette perte.» -Sénèque, Sur la tranquillité de l’âme, 1.11b On dépense beaucoup plus d’argent avec une carte de crédit qu’avec de l’argent comptant. Les sociétés émettrices et les banques le savent bien : c’est pourquoi elles nous bombardent de publicités et de promotions. Plus nous payons avec du plastique, plus nous dépensons… et plus elles s’enrichissent. Appliquons maintenant cette logique à n

« Chaque fois que vous souffrez, gardez à l'esprit qu'il n'y a pas lieu d'en avoir honte et que cela ne peut ni dégrader votre faculté de discernement, ni l'empêcher d'agir rationnellement et pour le bien commun. » — Marc Aurèle, Pensées pour moi-même, VII, 64 La douleur peut s’imposer sans prévenir et s’installer sans demander la permission. Parfois passagère, parfois persistante, elle transforme le rapport au corps, au temps et au monde. Lorsqu’elle devient chronique, elle