«Il vaut mieux affronter et gérer son chagrin honnêtement plutôt que d’essayer de le dissimuler.» -Sénèque, Consolation à Helvia, ma mère, 17. 1b Nous avons tous perdu des personnes qui nous étaient chères : un parent, un grand-parent, un ami précieux, un collègue apprécié. Et souvent, au cœur de ce chagrin, quelqu’un de bien intentionné a tenté de nous changer les idées, de nous offrir quelques heures de distraction. Aussi délicates soient ces attentions, elles passent bien

« Nous devons renoncer à bien des choses, non parce qu’elles sont nuisibles, mais parce qu’elles nous asservissent. Ce n’est pas la chose qui est mauvaise, c’est la dépendance. C’est une grande chose que de savoir renoncer. Beaucoup d’hommes croient posséder les choses, alors qu’ils en sont possédés. » — Sénèque, Lettres à Lucilius Ce que nous considérons comme des plaisirs inoffensifs peut facilement devenir, à notre insu et malgré notre vigilance, de véritables addictions.

« Soyez tolérant avec les autres et strict avec vous-même. » -Marc-Aurèle, Pensées pour moi-même. Il est important de se rappeler que le stoïcisme ne consiste pas à juger les autres. Ce n’est pas une philosophie morale que nous sommes appelés à projeter ou à imposer au monde. Non : c’est une philosophie personnelle, conçue pour guider notre propre comportement. C’est précisément ce que Marc Aurèle voulait dire dans la citation qui chapeaute ce billet. En cette nouvelle année,