L’art discret de dire merci.
- Luc Thibert
- 4 janv.
- 2 min de lecture
« Dans toutes les situations, nous devrions essayer d'être aussi reconnaissants que possible. Car la gratitude est une très bonne chose pour nous-mêmes. La gratitude se récompense largement d’elle-même.»
Sénèque, Lettres morales, 81.19
Pensons à toutes les choses pour lesquelles nous pouvons être reconnaissants aujourd’hui seulement. D’abord, le simple fait d’être encore en vie. De vivre dans un pays sans guerre. De jouir d’une santé suffisante et d’avoir le temps libre nécessaire pour lire ces lignes.
Sans oublier la multitude des petites choses qui animent notre quotidien. La personne qui nous a souri en passant. L’inconnu qui nous a tenu la porte. Cette chanson que nous aimons, surgissant à la radio. La météo radieuse qui baigne notre décor d’une lumière éclatante.
Soyons plus attentifs à tous ces détails. Il existe une foule de petits moments qui, lorsqu’on leur accorde du sens, se révèlent doux pour le cœur et, par ricochet, élèvent l’âme.
La gratitude, de plus, est contagieuse. Sa positivité rayonne, se transmet. Lorsque nous habitons la gratitude, nous diffusons naturellement une forme de paix intérieure qui mène parfois à la joie.
À quel point notre vie serait-elle différente si nous commencions chaque journée par une pensée de gratitude ? Si nous laissions cette douce énergie nous accompagner du matin au soir, teinter chaque geste, chaque rencontre, d’une couleur plus appropriée, plus humaine ?
Rendre grâce n’est pas un geste naïf, ni un optimisme forcé. C’est un choix lucide. Celui de reconnaître ce qui dépend encore de nous : notre regard sur les choses et les événements, notre disposition intérieure, notre capacité à accueillir le réel sans l’endurcir. La gratitude n’efface ni les épreuves ni les manques, mais elle nous empêche de leur abandonner tout l’espace. Et cela, pour un esprit libre, est déjà une réelle victoire.
Pour reprendre les paroles d’une chanson d’Harmonium :« Aujourd’hui, je dis bonjour à la vie. » Chantons-la doucement, intérieurement — mais sincèrement à chaque nouveau jour de l’année 2026.
Luc Thibert
Inspiré du Daily Stoics du 29 décembre.
C'est beau la vie, c'est vrai. C'est vrai, le soleil, le vent, les oiseaux. C'est vrai la joie, les amis, les amoureux, nos enfants. Tout ça est beau et vrai.
Toute cette beauté peut venir culpabiliser celles et ceux qui vivent un creux de vague. Un vague à l'âme.
Voilà pourquoi j'y vais mollo avec ce positivisme à la mode aujourd'hui. Je vois le beau. Mais pas toujours. Je ne me mets aucune pression pour sourire si je ne le peux pas. Et quand je souris, c'est beau, c'est vrai.